榴蓮和菠蘿對人體都有哪些功效

榴蓮和菠蘿這屬於是一種水果類的食物。在日常生活中，人們都很喜歡。它們外形都有一種相似之處，那便是都長有刺，這是為了能夠保護到內心的脆弱。的確其果實味道十分的不錯。以下就為大家所講解一下，有關於榴蓮和菠蘿對人體的功效，一起來看看吧！

一、榴蓮和菠蘿對人體都有哪些功效

1、促進人體的血液迴圈

能夠促進人體的血液迴圈，同時還能夠調節人體的血壓以及血脂。食用菠蘿還能夠保護人體的支氣管黏膜，能夠增強個人的免疫力。

2、能夠使血凝塊消散

菠蘿中含有的生物鹼及蛋白酶，能夠使血凝塊消散，可及時控制血凝塊的形成。控動脈硬化和動脈栓塞。

3、保護眼睛

菠蘿裡含有維生素A，具有保護眼睛，防止夜盲症以及防止視力減退的作用。經常看電腦玩手機的朋友可以吃點菠蘿改善視力狀況。

4、滋補面板

菠蘿中是含有豐富的維生素B，能夠起到滋養面板的作用，同時維生素B還能夠有效預防面板的皸裂，起到改善面板粗糙的效果。同時能夠改善精神狀況，起到提神養氣的功效。

5、活血散寒，緩解痛經的症狀

榴蓮屬於熱性水果，可以有效改善腹部冰涼的症狀，促進人體體溫上升，進而起到活血化瘀的功效，緩解女性痛經的症狀。同時，用它的殼和骨頭一起燉湯，可以治療各種體寒病症。

6、為身體提供充分的營養

榴蓮營養價值極高，經常食用不僅可以強身健體、滋補脾胃，還能夠有效補腎陽，治療由於腎虛引起的各種症狀，它尤其適合作為產婦和病人的補品，可以及時為身體補充所需的營養。

二、榴蓮和菠蘿的食用禁忌

1、榴蓮不可與酒一起食用

因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2、肥胖人士宜少食

榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

3、不能吃過多

中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現溼毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、不能空腹

菠蘿食用時應注意不要空腹暴食，要削淨果皮、鱗目鬚毛及果丁，果肉切片後，一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用。

5、疾病慎食

患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿，因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，多吃還會發生過敏反應。

榴蓮和菠蘿的作用與效果，就介紹到這裡了，大家對於這兩種水果有沒有一定的瞭解呢。雖說只是兩種水果，但是對於人體的功效還是蠻大的，具有保護面板，預防疾病等功效。當然在食用這兩種水果的時候，還是具有一些禁忌需要人們所注意一下的！