對身體健康有幫助嗎|香菜熬水喝

香菜是日常生活中十分常見的一種蔬菜，相信各位朋友對它應該都不會陌生吧。香菜的味道有的人很喜歡，有的人卻無法接受。但不可否認的是，香菜具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用的話對身體還是比較好的。

一、香菜熬水喝，對身體健康有幫助嗎

很多人認為，香菜只是普普通通的一個廚房配菜，其實並不是這樣的，香菜其實還有非常好的藥用價值，所以對於香菜煮水對身體健康有益這一說法，其實是有跡可循的。

二、香菜煮水飲用的功效

1、穩定血壓、適合高血壓人群食用

血壓高的人一直找不到合適的方式去控制降低血壓的方法，畢竟每天按時按點按量的吃藥有點困難，總是會忘記吃藥。那有什麼方法能夠讓自己每天這樣做不會忘記，還能完美的穩定住自己的血壓呢?那就是用香菜泡的水來喝!

一般來說，有的醫生也會建議大部分的病人，選擇用飲用香菜水的方式，來幫助患者更好輔助控制血壓，可以減輕患者的負擔，對健康有益。

2、健脾養胃、適合腸胃虛弱的人群食用

香菜它性味辛、溫，能夠入胃經，有著非常好健脾、祛寒的效果，很多人胃腸道脆弱的人，也喜歡多吃一點香菜，吃完之後，會感覺胃部暖和了很多，更加舒適。其實，這就是香菜的神奇功效之處，建議脾胃虛弱的人，沒事煮水的時候放上一把洗乾淨的香菜飲用，堅持一段時間，會發現消化不良、脾胃虛弱、食慾不振等異常現象有著很好的緩解，建議多多嘗試。

3、清肺化痰、適合咳痰不出的人群食用

香菜不光能入胃經，還可以入肺經，有著非常好清肺潤肺的效果，同時還能夠化除肺部的痰，適合感冒導致痰咳不出、慢性肺炎等人群食用，效果很好。

4、補腎、適合腎臟虛弱的人群食用

用香菜泡水服用不但可以控制血壓，還對腎臟有保護作用，因為它可以替你清理腎臟裡的垃圾。用香菜去根泡水，大概十分鐘這樣，然後服用，這種方式可以有效的清理腎臟，讓腎臟變乾淨，同時可以促進血液迴圈，有助腎臟功能的慢慢恢復，適合那些腎虛人群食用。

5、適合小兒麻疹

相信這一功效很多人都有所瞭解，這是民間流傳很久的一個方法，適合身上長出麻疹的小孩子食用。並且還可以起到非常好預防和治療麻疹、流行性感冒的效果，對身體健康有益。

作為一種日常生活中十分常見的蔬菜，許多人對香菜“又愛又恨”。香菜熬水喝可以嗎？相信您通過閱讀上文，心裡應該已經比較清楚了吧。香菜熬水喝是可以的，還具有比較好的營養價值喝食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用對身體是有好處的。