盤點清宮後不能吃什麼食物

說到清宮後不能吃什麼，相信有部分女性是比較熟悉的，意指刮宮，是早期人工流產最常採用的方法，清宮後，身體是非常虛弱的，所以說各方面百般注意，是必不可少的，那麼問題來啦，清宮後不能吃什麼，以及適合吃什麼水果呢，接下來就仔細的說說。

一、清宮後不能吃什麼

1、清宮後不能吃：油膩食物

因為女性做完清宮之後,胃張力和腸道蠕動較弱,吃多了油膩食物容易引起消化不良,而且清宮之後吃多了油膩。高脂肪食物,容易降低食慾,減少蛋白質,糖類和維生素的攝入,容易導致身體發胖。因此清宮之後應該注意限制脂肪攝入。

2、清宮後不能吃:辛辣刺激性食物

女性做完清宮手術後尤其要注意補血,而胡椒,辣椒,生薑等都屬能夠刺激組織器官充血的食物,吃了以後容易增加月經量,不利於身體恢復。

3、清宮後不能吃:忌生冷、寒涼食物

人流後不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上,這些食物不利於恢復健康。

4、清宮後不能吃:少吃或不吃水果

水果大多是寒涼之品,所以水果應儘量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

5、清宮後不能吃:適當限制脂肪

雖然流產後要大量的進補,但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量,術後一星期內脂肪控制在每日80克左右.

二、適合吃什麼水果

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。

3、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

上邊說了這麼多關於清宮的話語，是不是對於清宮後不能吃什麼以及適合吃什麼水果，這一系列的問題已經瞭然於心了，不過話說回來，再適合吃的水果，都是有兩面性的，所謂物極必反，這個道理我們一定要懂，所以說食用的時候一定要適量，切記不要過量。