《西遊記》在中國可以說是家喻戶曉，在世界文學史上也有很高的地位。看過西遊記的各位，相信都對萬壽山五莊觀的人蔘果印象深刻，這棵比蟠桃更加奇妙的仙樹三千年一開花，三千年一結果，再過三年年才成熟，這結出的果實就是人蔘果。連當年見多識廣的豬八戒和沙和尚都沒吃過。不過，這個仙果已經進入尋常百姓家，當然，只是借了人蔘果的一個名頭。
一、人生果小孩子可以吃嗎
小孩子3歲以上可以吃人蔘果。小孩子3歲以後，消化能力，抵抗能力都變好了，由於人蔘果本身就不存在太大禁忌，因此小孩子還是可以吃的。但是人蔘果屬溫性，且很補，吃多了怕小孩子受不了，引起流鼻血。因此給小孩子吃人蔘果記得一定要適量。而且注意一定要給孩子吃熟透了的人蔘果，那些表皮有傷痕，看上去水分全無以及帶有異味的人蔘果不能給寶寶吃。
人蔘果原名為香瓜茄，又名長壽果、鳳果、豔果。原產南美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。人蔘果是一種高營養水果，果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，富含維生素c 和多種微量元素，其中鋅元素含量最高。通常所說的人蔘果是一種原產於中國武威地區的水果，富含蛋白質、維生素與礦物元素。人蔘果果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，同時富含蛋白質、氨基酸以及微量元素、維生素與礦物元素，具有保健功效。它是一種營養較為全面的蔬果兩用食品。
二、人蔘果的功效與作用
“茄瓜一人蔘果”可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。“茄瓜一人蔘果”所含的營養成分確實較高，也較為全面.食之能補充人體之需要，具有較高的營養保健價值。
高蛋白質是“茄瓜一人蔘果”的主要特點之一。蛋白質是人體的主要“建築材料”，是生命得以延續的主要物質基礎。蛋白質是由氨基酸組成，而“茄瓜一人蔘果”所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，食之容易被人體吸收利用，不僅可以維持成年人的健康，而且對兒童的成長和老年人的抗衰老.均有較好的保健作用。
富含多種維生素是“茄瓜一人蔘果”的又一特點.其中維生素C、B1、B2以及胡蘿蔔素含量特別豐富。而維生素是人體必需的一類營養素，如攝人不足往往引起機體病理變化.甚至危及生命。維生素對預防腫瘤的作用.已經引起醫學專家的關注，並提出維生素C可預防腫瘤的論點.據對維生素C攝人量的測定，中國食管癌高發區僅為低發區的1/3。同時，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力，用於防治壞血病、各種急性傳染病、肝膽疾病以及過敏性疾病等，均有較好的療效。
想長生不老，立地成仙，吃街上的人蔘果是沒什麼指望了，不過想調養身體，健康體魄倒是可以的。人生果小孩子可以吃嗎？答案也是肯定的，只要孩子的消化功能完善了，人蔘果也是非常好的水果，其豐富的營養也能讓小天使們茁壯成長，成為“小悟空”！
千里飄香谷
