兒童健脾胃助消化的粥有哪些適合在家煮呢？

孩子由於平時的腸胃功能發育還沒有特別完整，因此有時候會出現脾虛胃寒，或者是消化不良的症狀，家長非常著急，其實我們除了通過吃一些消食片，另外還可以通過食療來幫助孩子調理腸胃，今天小編就要教大家制作兒童健脾胃助消化的粥。

兒童健脾胃助消化的粥有哪些適合在家煮

一、山楂粥

山楂有健脾開胃的功效，同時可以促進食慾。因此當孩子出現胃口不好，消化不良，身體虛弱的時候我們就可以燉山楂粥來食用。山楂粥燉起來非常方便，只要選購新鮮的山楂，將它當中的核去除，切成山楂丁，然後在煮粥的時候把山楂丁放入進去一起煮，煮出來的粥有山楂的香味。但是山楂本身是有一些酸味，因此可以在粥裡面放入一些冰糖或者是白砂糖，這樣的話吃起來的口感非常的好，每天給孩子適量的食用可以有效的起到健胃養脾，幫助消化的作用。

二、桂花山藥粥

山藥有補氣補血的功效，同時它可以健胃健脾，幫助消化。因此小夥伴平時我們可以燉一些山藥粥給小孩子吃。但是山藥當中有一股特殊的味道，因此我們可以在裡面加入桂花一起燉，這樣的話吃起來會更加可口，還可以增加孩子的食慾。我們燉山藥的時候首先應該把山藥去皮，然後切成小塊，然後與糯米放入一起燉，這樣的話更容易消化。粥快燉好的時候加入桂花攪拌在一起，放入白糖就可以食用了。飄散著桂花香氣的山藥粥，可以勾起孩子的食慾。

以上就是關於孩子健脾養胃助消化的粥的製作方法，不知道小夥伴們學會了沒有。其實除了這兩道粥以外，平時我們還可以多給孩子吃一些助消化的食物，少吃一些油膩的或者是辛辣的食物，多運動，這樣的話孩子的腸胃腸道功能才會越來越好。希望今天小編推薦的這兩款粥能夠受到小朋友的喜歡。