關於健脾胃的知識

“對於愛吃糖果的小寶貝們來說，麥芽糖無疑是健康的首選。它性溫味甘，與水溶解後會化作葡萄糖，可以補脾益氣、潤肺止咳，與酸甜的水果搭配起來，既營養又美味。”食材明細主料紫葡萄（12顆）白葡萄...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補腎果因為形狀酷似人體的腎臟，表面佈滿紅色經絡，因而取名補腎果，其性平和，味道鮮美，富含維生素和蛋白質，是給人身體補充能...

“因為我很喜歡喝粥，所以給自己打造了一個【養生粥品】的專欄，這樣不會因為做菜很累而厭煩，還會很樂意的吃，一舉兩得。看來這段時間有很多粥喝了，這些養生粥真是好東西，要是喝個十天半個月下...

“山藥是藥食同源食物，有多種養生功效：健脾胃、益腎精、潤肺美膚等等，尤其適合冬季適合進補養藏的季節。這裡用的麥芽糖也是一種養脾胃助消化的食材，如此搭配適合冬季養生，小朋友食慾不佳愛...

脾胃作為人體所需的重要器官，發揮著不可或缺的作用。老人常說養好身體先養脾胃，可見好的脾胃的重要性。擁有好脾胃至關重要。好脾胃都是吃出來的，那麼養好脾胃首先就需要食補。健脾胃食物...

“健脾胃，增強免疫力的湯。”食材明細主料扇骨（適量）茨實（少許）山藥（少許）薏仁（少許）茯苓（少許）無花果（兩粒）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健脾胃湯的做法步驟1、焯好水的...

“孩子的早餐很重要，經常雞蛋加牛奶，可是雞蛋吃多了總會吃膩的，只好換著花樣做，蒸蛋羹是孩子很愛吃的，就嘗試各種蒸法。今天額這款雞蛋羹加了老家酒廠買的兒童食用的酒麴，是健脾助消化的。”...

隨著經濟的發展，人們越來越注重對生活質量的追求。其中對於養生的關注度也是越來越高，中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本，然而尤其是人們經濟條件好後，在飲食上大...

這篇文章告訴了我們哪些食物健脾胃，我們可以通過文章知道了怎樣用食物來調理自己的身體，是一篇介紹健康飲食方面非常不錯的文章，這篇文章還給我們介紹了這些食物的其他功效，都是對於我們身...

“還有幾天就到國慶節了，這幾天很多人都在搜攻略，買裝備，準備十一小長假好好的出去玩一玩。就連很多宅男宅女都坐不住了，忙碌了這麼久，終於有這個機會，但是除了準備這些東西，大家一定要記得備...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白扁豆：25大米：50輔料清水：1000ml具體步驟1.白扁豆洗淨後泡8－10個小時2.大米洗淨，用清水泡1個小時後，與白扁豆放入砂鍋中3....

炎炎夏日的到來，刺激著人們對冰涼食物的渴望。很多人都喜歡在夏日裡，在家中的冰箱裡放上一些水果冰鎮著，閒來便吹著空調坐在沙發上享受。當然，冰淇凌和冰鎮的礦泉水也是必不可少的。但是，有...

現在的廣東人喜歡喝茶，喝茶是很多人養生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，現在很多老年人都是茶杯不離手，那麼如果想要健脾祛溼喝什麼茶呢？健脾胃祛溼茶，哪一種茶好？接下來由小編為大家說一下健脾...

“經常會給倆孩子做蒸肉丸子，糯米的，大米的，小米的，搭配山藥，香菇，胡蘿蔔等等，健脾養胃，肉不柴容易咀嚼不塞牙，大人孩子都愛吃。”食材明細主料小米（適量）山藥（150g）豬肉餡（150g）輔料玉米澱粉（1勺）小蔥（2...

“茯苓糕，是閩南民間傳統手工食品。據說也是慈禧太后最愛的健脾開胃養生小食方，茯苓可健脾滲溼，寧心安神，增強機體免疫功能（ps：腸胃特別虛弱的不用糯米，用純粘米或者麵粉做，粉質要夠細膩）”食材...

“消食化積、強健脾胃、增強食慾，改善睡眠、活血化瘀”食材明細主料山楂片（12g）輔料清水（300ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山楂茶的做法步驟1、準備山楂片，機萃壺2、壺內膽加入300m...

“一直對傳統的東西比較感興趣！就像這秋梨膏，只一眼便愛上了。買了8斤雪梨，熬了幾個小時，才得到不足一斤的秋梨膏，可見其珍貴。也可以想象得出外面買的有多麼的不放心！現在正是做秋梨膏的好...

“地下室租給印度人住了，他們在印度屬於富裕的大家族，住的房子像個宮殿一般，他們每天好像除了吃麵餅就是喝奶茶了☕️，每天必喝！他們用小奶鍋煮一鍋，往往小小的火熬製很久，先是放各種調料熬，然後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬肚是十分不錯的美食，口感很好，脆炒或煮食都很美味。這一盤簡單的回鍋辣炒豬肚，沒有複雜的炒制過程，只是熟豬肚加上些許...

“今天用蔓越莓和山藥做一款小零食，不用烤箱，成品酸甜可口，軟糯適中，健脾胃助消化，大人孩子都愛吃。”食材明細主料山藥（130g）蔓越莓（25g）輔料奶粉（40g）椰蓉（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

孩子由於平時的腸胃功能發育還沒有特別完整，因此有時候會出現脾虛胃寒，或者是消化不良的症狀，家長非常著急，其實我們除了通過吃一些消食片，另外還可以通過食療來幫助孩子調理腸胃，今天小編就...

脾胃是大家身上重要的器官，他們負責著身上消化系統的順利運轉。所以當脾胃出了問題，就可能會導致食慾不振，腹瀉，消瘦下去。如果發現脾胃虛弱或不好了，我們該怎麼樣來調理養護我們的脾胃，健脾...

“家中倆孩子，老大經常積食，脾胃虛弱，吃再多都不長肉，舌苔白，如果不加以干預，必定咳嗽上火👀👀👀😅😅當媽的我沒少操心，前一段在某寶買了幾次六物膏，初見成效，想著長期食用調理，就自己買原材料熬...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯玉米麵小窩頭不僅營養全面，還具有通便健脾胃的功效。紅薯是一種理想的健康減肥食品，祛病的良藥。具有補虛乏，益氣力，...

經常有人問吃什麼健脾胃補氣血，補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好，容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人，就更應該首先將腸胃調理好，在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血，下...