艾炙減肥方法

很多人不知道艾疚是什麼，其實，艾疚是一種草本植物，而且，艾疚有很大的用處。它富含人體所需要的營養物質，那麼，對於艾炙減肥方法，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。

一.艾炙減肥方法

1、用艾灸減肥其中就有煉油的意義

艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解、燃燒!

2、艾灸減肥通過刺激穴位

調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多餘的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果。

3、艾灸減肥運用中醫傳統療法

通過鍼灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，調整肥胖病人異常的生理狀態，一方面抑制亢進的食慾，另一方面促進體內新陳代謝，增加消耗。

二.傳統艾草餅的做法

食材

主料

麵粉100g 艾葉30g 鴨蛋2個

輔料

植物油適量 精鹽適量 礦泉水適量

步驟

1.將艾葉摘好，留下杆徑洗淨備用

2.切碎成末的狀態備用

3.敲兩個鴨蛋到一個大點的乾淨容器中備用

4.用打蛋器將蛋調散

5.加入適量礦泉水，至蛋液為橙黃色狀態後並加入麵粉

6.用筷子調散麵粉，攪拌上勁至容器內為絲滑狀混合物，無明顯顆粒狀

7.放入艾葉碎末，再進行攪拌

8.直到無氣泡後，艾葉面糊就調製好了

9.鍋內放油燒熱，舀一些麵糊到熱油中

10.成型後翻面煎制

三.艾草肉丸子的做法

食材

主料

艾草麵糰300g

輔料

胡蘿蔔2根 香菜7~8棵 豆腐100g 蔥半根 胡椒粉適量 鹽適量 香油適量 雞蛋1枚

步驟

1.包完餃子剩下的麵糰 準備做丸子 幾天前就開始想吃丸子，今天看著麵糰 突然冒出個想法拿它做個丸子試一試

2.把胡蘿蔔絲、豆腐泥、香菜段、雞蛋、胡椒粉以及鹽和麵團處理好後放在盆裡用手抓

3.10分鐘左右就已經成糊狀

4.開始用手的虎口處擠出一個圓形的丸子來

5.油溫不要太高 擠出來的丸子用勺子一個個扔進油鍋

6.炸至金黃透著綠色就可以享用了， 咬上一口別說艾草的味還挺濃的

以上就是關於艾炙減肥方法這個問題，小編輯已經向大家詳細介紹了。一般來說，艾灸減肥是通過刺激穴位來達到效果的。而且艾草可以做成傳統艾草餅，艾草肉丸子等等，這些都是非常好吃的食物，而且做法也比較簡單呢。