知道這些再有痰就一點都不用怕啦！|祛痰吃什麼好

說起痰，大家一定都會對它厭惡至極，平時看到身邊有人隨地吐痰，大家一定都會投去厭惡的眼神。其實，吐痰的人一定也不想吐的，可是喉嚨裡有痰，不吐不快啊。喉嚨有痰，大多都是因為咽喉發炎，有的人是因為生病了，比如感冒，有的人是因為長期抽菸，那麼，祛痰吃什麼好呢？

一、祛痰吃什麼好

1.羅漢果：羅漢果不僅是一種名貴的堅果類食物，它還具有清熱止咳等多種功效。尤其可輔助治療由於肺熱引起的咳嗽和風熱型感冒，只需要用羅漢果同柿餅用水早晚兩次煎服即可。

2.生薑：俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，人不可百日無姜。生薑本身就有散寒、止咳、暖胃等功效。

3.無花果：無花果具有清熱解毒，利咽抗腫瘤等多種功效，可用無花果輔助治療腸炎，便祕，喉嚨疼，痤瘡等病，夏季常吃無花果可以緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。

4.胖大海：眾所周知，胖大海對於保護個人的音質有很大的幫助。尤其是喉嚨不舒服的時候，含胖大海就可以起到輔助治療的作用，其實胖大海還有清熱止咳的作用。

5.紫菜：紫菜是一種常見的海藻食物，一般認為吃紫菜有清除體內自由基的作用，可以起到促進血液迴圈的作用，同時紫菜性平味甘感，具有清熱解毒，止咳的功效。

6.豆腐：豆腐清熱，止咳，化痰。因此夏季吃豆腐也能起到一個止咳化痰的作用。

7.梨：梨性涼，具有生津止渴潤肺的功效，同時又兼具化痰，是一種清補的食物。

8.蘿蔔：蘿蔔也是一種清補的食物之一，夏季可以起到一個化痰水、脹氣的作用。

9.竹筍：竹筍春季最多，冬季最好吃，但是夏季吃竹筍也未嘗不是一種止咳化痰的好選擇。

10.生藕有清熱作用。如《本草經疏》所說：“藕，生者甘寒，能除熱清胃。”《本草匯言》還認為藕為“清熱解暑之藥也。”《簡便單方》中介紹：“治上焦痰熱：藕汁、梨汁各半盞，和服。”尤其是在夏季肺熱咳嗽時，食之最宜。

二、祛痰是什麼意思

幫助排痰或祛除生痰病因的方法。分為化痰、消痰、滌痰三類。

1.化痰：化痰指祛除痰濁的一種治法。適用於痰而導致的多種上疾患。常用藥物如半夏、陳皮、茯苓、貝母等。

2.消痰：消痰就是清除體內的痰。有食物化痰、本草經疏等多種方法供選擇。

3.滌痰：祛痰法之一。多指盪滌頑痰不化者。如痰飲停聚脅下，多用十棗湯。實熱老痰，發為癲狂，多用礞石滾痰丸。

看了上面這麼多關於祛痰吃什麼好的問題討論，相信大家對於祛痰應該都學到了不少知識了吧。其實，我們在日常生活中碰到有痰的情況，也是要仔細的分情況來處理的，不能盲目的一概而論哦。要有針對性的吃一些針對不同症狀的食物，這樣才能讓痰消失的更快哦。