作為懷孕後的準媽媽們，如果因為意外情況導致流產後除了精神和心理上要做好調節之外、身體上的康復也是很有必要的、流產後的女性要特別注意身體調節、流產後能吃嗎？這根本不是一個問題，不僅要吃、而且要針對自己的身體情況制定出科學合理的飲食計劃。慢慢恢復身體健康。
滋補湯流產後能吃嗎？流產的注意事項有哪些
流產後的女性是很有必要進食滋補的湯粥，可以儘早恢復手術帶來的傷害和體虛。
一、滋補湯和飲食的做法
1、雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養!
4、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
5、糖餞紅棗。
乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
二、無痛人流後注意的事項
無痛人流是一種比較常見的避孕補救措施。這種措施給女性帶來的傷害也是非常大，而且很容易出現婦科疾病。女性在進行無痛人流手術後，需要有哪些注意事項?
1、女性在進行無痛人流手術後，在月經來潮前一定不能有性生活，這樣是可以防止增加感染的情況，或者有重複流產的現象，在進行痛人流手術後做好這方面的防護對女性的身體健康有很大幫助。
2、在進行人流手術之後可以正常洗澡，但是在洗髮之後一定要注意吹乾，保護頭皮健康，同時也要注意保暖，防止出現感冒發燒，對身體造成更嚴重的傷害。
3、女性在進行無痛人流之後，也可以多吃些水果，但是不能吃涼性的食物，因為這些食物有可能會加重身體的負擔，導致婦科疾病的發生，同時也有可能會烙下病根，給女性身體造成更加嚴重的傷害。
4、在進行人流手術之後，不能去公共的場所，這樣可以防止感染，同時要避免受涼以及吹風，防止對身體造成更嚴重傷害，這個時候的身體抵抗力比較弱，如果出現了感冒發燒就容易引發嚴重的疾病，所以女性在人流手術之後一定要多注意這方面的事項。
相信大街看過上面的文章介紹之後大致瞭解了流產後能吃嗎？要吃什麼的問題，作為剛剛流產後的準媽媽一定要在家人的陪伴下及時的調整自己的心裡影響、緩解一下內心的壓力，儘量在飲食上多補充一些雞肉奶蛋類的食品、杜絕各種刺激性的食品。並可根據自己的實際情況進行滋補。
千里飄香谷
