低血糖的九個訊號

低血糖是我們周圍很常見的一種病症，有很多原因都能夠引起低血糖，低血糖的發病並不是十分迅速毫無預兆的，你的身體會釋放出很多訊號提醒你，下面讓我們一起來看看低血糖hi有什麼跡象值得我們注意，以確保我們可以有效控制血糖狀態。

低血糖的九個訊號

低血糖可導致短期和長期併發症。一旦你瞭解低血糖的發病症狀就能及時儘早的做出治療。低血糖在糖尿病患者中是常見的，即使在仔細管理病情時也會發生。低血糖發生在血糖下降到一個太低而不能維持正常功能的水平時，在大多數人中，低於每毫升70毫克的血糖水平被定位為血糖太低。

血糖水平的降低會導致短期併發症，如混亂和頭暈，以及更嚴重、長期的併發症。如果不及時治療，它會導致昏迷甚至死亡。為了預防低血糖及其危險的副作用，監測血糖水平和治療低血糖是至關重要的。

注意這些提示血糖水平的跡象，確保你的血糖處於控制狀態：

1、飢餓

及時你已經吃了很多的東西了，但是仍然有想吃的慾望，或者突然就一陣惡意襲來，擋都擋不住。

當你的身體正在發出訊號，表明它需要更多的葡萄糖。美國糖尿病協會建議每餐吃15到20克糖或碳水化合物，每頓飯吃40到65克。

2、感情焦慮

當葡萄糖水平下降太低，你的身體發出讓腎上腺釋放腎上腺素的訊號，以獲取更多的糖。這很可能會引發感情上的焦慮。

3、顫抖

當葡萄糖水平失調時人體中央神經系統開始出現問題。讓身體產生不自覺的顫抖顫慄。

4、情緒不穩定

低血糖可能導致情緒非常不穩定，溫和多變，激進亢奮。

5、出汗

這種症狀是由自主神經系統控制的，是低血糖的最初征兆之一。無論外部溫度如何溫暖或寒冷，過量的汗液都會毫無預警地出現。

6、頭暈

降低血糖水平也會使你昏厥，所以如果你覺得自己開始頭暈，坐下來或躺下，避免傷害因為昏倒傷害到自己。

7、注意力無法集中

因為大腦對葡萄糖的下降特別敏感，你可能會感到困惑和無法集中注意力於一件事。

8、視覺問題

如果你的視力突然變得模糊或者你看到重影，血糖下降可能是罪魁禍首。

9、語言含糊不清

糖的缺乏可能會讓你的語言變得含糊不清，但是別人感覺得到，你自己本身卻察覺不出。聽起來就像是喝醉了酒一樣。

如果你出現了以上9種症狀，很可能是患上了低血糖症，應及早進行治療。

建議大家可以從調理飲食結構上來改善血糖的指標，要意識到低血糖的危害，於此同時最好還是要儘可能的掌握一些自救方法，即使自己用不到，說不定什麼時候也能夠幫助到身邊的人，及時預防，防患於未然，發現後及時治療，避免病情更加嚴重，