檸檬雪克的做法 充滿維他命C與鈣質飲料の【檸檬雪克】 檸檬雪克怎麼做

“充滿維他命C與鈣質的飲料，味道很香。對那些運動量大和發育中的中小學生，每天保持喝一杯疏果汁是很重要的。所以這杯【檸檬雪克】很適合當做小朋友或學生們的點心飲料哦！”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

檸檬雪克的做法步驟

• 1、簡單的材料圖。

• 2、把檸檬汁擠入小碗中，加入蜂蜜拌勻，（較大的檸檬就只需半個）

• 3、雪克杯先倒入優格和鮮奶。（沒雪克杯，就用能鎖緊的杯子或瓶子來代替，只要能搖晃，水不會滲出來的就行了）

• 4、加入步驟(2)和適量的冰塊。

• 5、鎖緊蓋子，用力搖晃至全部材料混合，出現泡泡即可。

• 6、【檸檬雪克】有點酸，有點甜，又有點奶香味。（口味可自己做調整哦，要較甜就多放點蜂蜜，或要較酸就少放或者不放）

• 7、簡單又美味，孩子肯定喜歡它滴啦！

小竅門

1）我用的檸檬是如兵乓般之大小，如大粒的就只需半粒就夠了。
2）女人多喝對鈣質的流失很有幫助呢！（所以我很常喝，而且我也很喜歡它滴酸酸滴味道，^-^）