“雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收,因此很適合糖尿病人及減肥者食用。雪蓮果中含有果寡糖,清涼退火,清熱解毒、健胃整腸、軟化血管。加入少量檸檬汁調味,更帶有一點檸檬的清香,值得一試。”
1、準備好所有食材
2、雪蓮果去皮切塊放入鹽水中浸泡45分鐘
3、雪蓮果撈出放入料理杯內
4、擠入少量檸檬汁
5、選擇冷飲鍵執行結束
6、倒出即可飲用
雪蓮果比較寒,吃多了會拉肚子,適量喝對身體很有裨益