“玉米是保健佳品,除了煮、炒之外,榨汁也是一種好方法。一杯玉米汁、一個雞蛋、外加一個南瓜麵包就是營養早餐啦”
1、準備好玉米粒,洗淨
2、水和玉米粒放鍋中煮熟
3、用原汁機榨汁,把汁和渣分離
4、一杯玉米汁搭配了雞蛋和麵包就是營養的早餐