芹菜蘋果昔怎麼做|芹菜蘋果昔的做法

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

芹菜蘋果昔的做法步驟

• 1、準備好食材。蘋果🍎2個，剝皮切小塊，芹菜(也可含葉子)，加鹽水浸泡後，洗淨切好。

• 2、一起放入攪拌機，加適量涼白開或溫水。(水溫不要高於人體溫度，會破壞蔬果內的纖維素和營養)

• 3、酸酸甜甜的，味道很好。

小竅門

芹菜原本是有味道的，我家小孩不喜歡，平常也從不吃芹菜。
打成果蔬汁，加了足量的其實水果，完全覆蓋了那種怪怪的味道，女兒喝起來也是一會就見底。有次晚上喝晚了些，沒想到夜裡還尿床了，汗顏啊～這完全是對付挑食熊孩子的佳品😃

有以下提醒：
1、如果天氣涼，可以將果蔬汁倒進杯子，隔水溫一會。喝涼的對孩子脾胃不太好。

2、裡面的渣，我以前為了口感會瀝乾後倒掉，其實很浪費。可以攪拌到果蔬汁裡，一起喝掉，而且比較飽腹，對於晚餐想減少熱量的朋友很合適。

3、果蔬的種類比較多，打出的汁更有營養。