“美好的一天從食用水果開始,春天必吃的應季美味,草莓蘋果奶昔,好喝還有營養,喜歡的還可以做成思慕雪,也是我家小朋友的大愛,常喝不但補充維生素,幫助消化,促進新陳代謝,養肝明目,還能喝出好氣色。”
1、準備材料,酸奶一盒,也可以用自制酸奶,蘋果選擇小一點的即可。
2、草莓的清洗不宜浸泡,用清水直接沖洗,去掉根部再反覆清洗乾淨,或者用蔬菜水果清洗劑清洗乾淨,切丁。蘋果去皮洗淨,切丁。
3、將酸奶倒入料理杯,不喜歡喝酸奶口味的可以換成鮮牛奶,然後加入蘋果丁。
4、加入草莓丁。
5、料理杯扣上杯子蓋,啟動電源,攪打接近1分鐘就好了。
6、榨好的草莓奶昔,這顏色太漂亮了,看著就有食慾吧,我家小朋友特別愛喝。
7、裝入杯中,還可以切幾片草莓放在上邊。搭配早餐,酸甜可口,營養又美味。草莓和蘋果屬於鹼性水果,可以中和體內過多的酸性物質,從而增強體力及抗病能力,調節體內的酸鹼平衡。