“芝麻粉對肝,腎及面板乾燥具有滋養作用,還可以促進腸胃的蠕動,防止便祕,但是作為點心時不可食用過多,以免飽脹而影響正餐。”
1、芋頭去皮洗乾淨,切塊。(雙手需要用一次性手套整理,要不然手會很癢)將芋頭上鍋蒸熟,備用。
2、芝麻粉準備好。
3、果汁機中放入溫熱水,芋頭和芝麻粉,先用瞬間打法打10秒在速打3分鐘。
4、喜歡甜味者,可以加入少量綿白糖,即可食用。