薏米紅豆大棗米糊的做法 #夏日飲品#薏米紅豆大棗米糊 薏米紅豆大棗米糊怎麼做

“天氣越來越熱，即便在我們東北，氣溫實質並不高，大街上還是可以看到很多年輕人穿起了短袖，短裙。

室外燒烤漸漸多起來，人們喝著冰鎮啤酒，吃著油膩的肉串，再來點冰鎮瓜果。看起來很過癮很解暑，實則特別容易傷脾胃。

很多人夏季因貪涼，體內容易存積溼氣，此時，最好多喝紅豆薏米糊，去溼解暑，一舉兩得。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米紅豆大棗米糊的做法步驟

• 1、用豆漿機自帶量杯量取紅豆和薏米，洗淨，加水浸泡過夜。

• 2、剩米飯半碗。

• 3、倒入豆漿機，加少量水，把米飯攪散。

• 4、倒入浸泡好的紅豆薏米。

• 5、加水至豆漿機上下水線上之間，儘量靠近下線。

• 6、加入兩個大棗的果肉。

• 7、選擇“營養米糊”，執行至結束即可。

• 8、營養好味道。

小竅門

用剩米飯做米糊，已成我家飲食習慣之一。只用紅豆薏米做好的米糊，口感和味道並不是很好，加點大米或者剩米飯，做好的米糊會稠糯一些，又加了大棗，去溼健脾利水的同時又補了氣血，夏季貪涼的朋友真應該多喝點兒。