“營養的早餐對於家有上學娃的家庭是很有必要的,我每天是絞盡了辦法的換著花的做給孩子吃,只希望能夠做到營養搭配合理、均衡。”
1、所有食材都準備好。
2、醃製好的牛裡脊下鍋煎熟(耗油、橄欖油、澱粉、黑胡椒碎、披薩草醃製牛裡脊)。
3、準備好的三明治食材(牛油果、乳酪片、煎熟的牛裡脊、煎熟的雞蛋、沙拉醬、鮮三七)依次擺到切片面包中就大功告成。南瓜去皮料理機打成糊狀,小米粥開鍋後倒入南瓜糊糊,熬粘稠了即可。