“水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養,指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養。今天來一份酸奶與水果組合的減肥食譜。”
1、黃瓜洗乾淨切片,草莓和火龍果洗乾淨去蒂切塊備用。
2、放入碗中備用。
3、酸奶準備一盒備用。紅棗味的。
4、將酸奶倒入黃瓜水果上面,吃的時候拌均勻即可。
5、成品圖。
6、成品圖。
7、成品圖。
8、成品圖。
9、成品圖。