木瓜桃膠美容羹怎麼做|木瓜桃膠美容羹的做法

“桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。有美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等功效，《本草綱目》裡講：桃膠具有“和血益氣、治下痢、止痛。”《唐本草》講："味甘苦，平，無毒。"入大腸、膀胱經。現代中醫裡面有個說法，把它加入銀耳湯裡面具有很好的美容功效，還能調理月經呢！

雪蓮子，俗稱皁角米，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆宜，特別適合糖尿病患者食用。

木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除面板色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。

幾種滋補美容食品加在一塊兒組成了超級美容羹，女士們的大愛！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

木瓜桃膠美容羹的做法步驟

• 1、將桃膠、雪蓮子加水泡發12個小時以上、銀耳泡上幾個小時，薏米仁洗淨

• 2、先將泡發的好雪蓮子和銀耳放砂鍋裡，加入足量的水，先大火燒開再改小火慢燉一個小時

• 3、加入泡好的桃膠煮半小時

• 4、加冰糖

• 5、加枸杞，待冰糖全部融化即可

• 6、這時候準備木瓜盅了，將木瓜對半切開挖掉籽

• 7、裝入美容羹，放鍋裡蒸十分鐘

• 8、香甜可口的木瓜桃膠美容羹上來了，連木瓜肉一起吃很美味哦！