地瓜牛奶糊怎麼做|地瓜牛奶糊的做法

“給想減肥的當晚餐，給新生兒當主食，營養好味，關鍵是……你懂的！懶人特別容易上手。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

地瓜牛奶糊的做法步驟

• 1、備好需要的簡單材料，鮮奶半斤微波爐煮熟（當然可以其他方式，只要煮熟就行）

• 2、煮奶空擋，你可以悠哉地處理地瓜。

• 3、削乾淨地瓜皮，清水沖洗乾淨備用。

• 4、地瓜去皮，沖洗乾淨，備用

• 5、去皮的地瓜切成1~2cm見方的小塊

• 6、鍋裡水燒熱後，放入切好的地瓜快

• 7、煮沸後，中火煮10分鐘左右，以筷子一夾土豆塊就散架為準

• 8、然後，撈到攪拌機裡

• 9、倒入先前準備好的牛奶

• 10、蓋上蓋子，接下來就交給你的攪拌機吧，你可以準備碗和勺子了

• 11、一般的攪拌機馬力，只要10~20秒，你的地牛奶瓜糊就完成了

• 12、來，出鍋了！叮叮！很簡單吧！口感很濃厚，奶香但不膩味，連我這種不是很愛甜食的也能吃不少，這碗基本上是兩個小姐肚的量，吃完會很有飽足感。

• 13、PS.稀稠程度完全取決於你的牛奶量，如果加多牛奶質地就會相對稀薄。夏天多做點，吃不完放到冰箱裡冷藏一下，就變成冰鎮地瓜牛奶昔了，哈哈，大家可以試試！