“現代生活節奏快,忙碌的上班族經常不能按時吃飯,損傷胃部,所以建議經常喝一些粥、米糊來調理腸胃。此款米糊營養豐富,具有健脾暖胃的功效,而且做法簡單,把所有原料丟進機器裡就不用管了。”
1、準備原料。
2、黑米放入破壁機。
3、加粳米。
4、加百合。
5、加牛奶。
6、啟動米糊功能。
7、放入適量冰糖攪拌至融化,即可飲用。
8、享用吧!
如果您不喜歡甜味的,也可以不加冰糖。