二黑豆漿怎麼做|二黑豆漿的做法

“二黑，就是黑米和黑豆。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。常食黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。黑豆味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。二黑豆漿，滋補肝腎，烏須黑髮。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

二黑豆漿的做法步驟

• 1、用料

• 2、將黑米黑豆洗淨瀝水

• 3、倒入豆漿機打漿桶

• 4、加水，浸泡一夜

• 5、裝機頭

• 6、啟動打漿功能

• 7、豆漿機工作結束，取走機頭

• 8、倒出飲用

小竅門

浸泡原料的水中溶有營養成分，無須倒掉。
打漿功能可以根據自家豆漿機情況進行選擇。
打好的豆漿連渣飲用營養更全面