1、把玉米粒刨下來。
2、煮5分鐘。
3、如果是兒童吃，記得把每一粒玉米皮撕下來，如果是成人吃或者大齡兒童，無所謂了。
4、雞胸肉把表面的筋膜之類的去掉，切成小塊。
5、料理機中放水或者蛋清，我個人不喜歡蛋清腥味，放的水，再把雞肉和玉米粒放進去，攪打。
6、如果是兒童吃，攪打的細膩些，如果是大孩子吃，可以額外再加30克的煮過的玉米粒，增加香味和口感。
7、放雞粉，鹽2克，玉米澱粉，攪勻，小孩吃鹽和雞粉都可以不加。
8、攪勻。
9、剪幾張錫紙。
10、肉泥裝入裱花袋中。
11、擠一點在錫紙上。
12、其中一邊對摺。
13、另外一邊也折上來。
14、兩端初步捏一下定型。
15、慢慢往裡捏緊，然後相反的方向擰緊，這樣腸身自動就圓滾滾。
16、小一點的孩子可以卷小個頭的。
17、都做好。
18、蒸烤箱預熱蒸的功能100度，5分鐘。
19、放入腸，蒸15分鐘，關掉烤箱，再悶兩分鐘。
20、出鍋涼透。
21、成品。
22、成品。
23、成品。
千里飄香谷
