1、將香蕉去皮。
2、將香蕉切片。
3、將蘋果洗淨。
4、將蘋果切塊。
5、裡燒上水,水沸後加入紅糖。
6、放入大棗,一定要加大棗,這樣補血效果更好,而且平衡了香蕉的寒涼。
7、放入蘋果塊。
8、放入香蕉片。
9、煮至沸騰後,關火。
10、將原料倒入小火鍋中繼續煮。
1一定要加大棗,這樣補血效果更好,而且平衡了香蕉的寒涼。2水沸後就關火,轉入小火鍋中,這樣在小火鍋中邊煮邊吃才不會煮得過爛。