“所謂春秋天亂穿衣怕感冒不?那這道小菜平時就得吃咯一來預防二來提高免疫力讓你漂亮凍人還不感冒咋樣?心動了吧”
1、蔥姜分別切絲(段)、片
2、香菇去柄一切4瓣
3、鍋上火,倒入植物油至7成熱入蔥姜爆香
4、續入白芷翻炒均勻
5、再續入香菇翻炒2分鐘
6、加入適量清水大火燒開轉小火燉25分鐘~35分鐘即可。
1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物提高機體免疫功能又可用於消化不良、便祕。2.白芷用於外感風寒,頭疼身痛,鼻賽流涕的效果是很顯著的。但是陰虛血熱體質儘量不要使用。