準備時間:
無 烹飪時間:
19分鐘主料
荷蘭豆 :
適量紅彩椒 :
一個 木耳 :
適量 紫甘藍 :
適量 銀耳 :
適量黃彩椒 :
一個 輔料
鹽 :
適量香油 :
適量 味精 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
1. 將荷蘭豆擇淨洗淨用熱水焯一下、取出放入清水中
2. 將彩椒洗淨、去蒂、切小斜塊!
3. 紫甘藍切絲、不要太細,筷子寬度即可
4. 將泡好的木耳銀耳洗淨撕碎
5. 以上材料放入盆中、加入適量鹽 香油 味精 蒜末拌勻即可
烹飪技巧
木耳和銀耳一定要提前用涼水泡、不可用熱水、涼水可以使木耳完全泡開、而熱水只會讓它開八成!