月經期可以說是女性每月當中最特殊的日子了,在這特殊的日子裡尤其需要保重身體,金銀花可以說是非常常見了,它的作用能清熱祛火,對治療咽喉腫痛也大有好處,那麼不少女性朋友會擔心:經期能喝金銀花茶嗎?經期喝金銀花茶會對人體有哪些影響?
一、經期能喝金銀花茶嗎
月經期女性可以適當飲用;金銀花的莖、葉和花都可入藥,具有解毒、消炎、防毒、殺菌、利尿和止癢的作用。金銀花露是兒童夏天的防治痱子膿瘡的佳品。新鮮的金銀花帶清香,含水量花蜜較多,農村兒童常採取花朵吸食蜜汁。鮮花莖晒乾或按制綠茶的方法制幹,為金銀花茶。
市場院上的金銀花茶有兩種,一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和,按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種是用烘乾或晒乾的金銀花干與綠茶拼和而成。這兩種金銀花茶,前者花香撲,以品賞花香為主;後者茶香味較低,但可保持金銀花的藥效作用,不失其保健效果。金銀花茶是老少皆宜的保健飲料,待別是夏天飲用更為適宜。
二、月經來了吃什麼最好
1、富含B族維生素的食物
小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核桃等等。
2、富含維生素A的食物
動物肝臟、奶與奶製品類、雞蛋、胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
3、富含維生素C的食物
韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、捲心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
4、富含維生素E的食物
麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。溫暖身體的食物:寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝等溫性水果。
三、孕婦能喝金銀花茶嗎
孕婦能喝金銀花茶,但要注意適量。孕婦喝金銀花茶的好處:金銀花是天然的抗生素,味甘性寒,具有疏利咽喉、消暑除煩、清熱解毒、疏散風熱的作用。
孕婦容易體熱,上火的時候可以適量喝點可以降火。現代藥理研究表明:金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。因此孕婦喝金銀花茶還可以去胎毒。在喝金銀花茶的時候還可以加點菊花一起泡水喝,尤其夏季孕婦可以適量加點菊花一起泡水喝,可以祛暑下。
經期能喝金銀花茶嗎?月經來了吃什麼好呢?孕婦能喝金銀花茶嗎?相信看完以上介紹以後,想必不少朋友對此心中已經有了一個明確的答案了吧,金銀花茶雖對人身體好,但也要根據自己的實際情況酌情飲用哦,朋友們切不可盲目的過量飲用哦!