關於經期的知識

說到萵苣想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧，萵苣是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，對我們的身體十分有好處，可以補充我們每日所需的營養元素，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，經...

大家都知道螺旋藻是可以減肥、護膚、美容、保健身體的一種食物。那麼，怎麼食用它才能更好的發揮它的營養價值呢？食用過程中又需要注意哪些？平時生活中除了老人和小孩，那麼在經期可以吃螺旋...

榴蓮是我們很熟悉的一種熱帶水果，由於它本身具有一股獨特的氣味，讓很多人都難以接受，從而錯過了品嚐它的機會，但其實榴蓮是一種讓許多人一吃起來就欲罷不能的水果，那麼你知道女孩子在經期可...

對於很多女生來說，來月經是非常痛苦的事情，因為只有不注重飲食健康的話，月經的痛可以說是就比生孩子的痛輕那麼一點點，所以今天就來講一講女生經期早餐吃什麼才可以讓營養均衡，才可以做到月...

來例假的時候，有些女性朋友們會感到小腹疼痛，嚴重時則影響日常生活。痛經的時候，多數女性會選擇喝一些紅糖薑茶來緩解痛經症狀。但是有些女性朋友卻認為痛經的同時又流了大量的血，所以應該...

枇杷是一種非常常見的水果，也是大家的喜愛之選，枇杷的營養價值也不可小覷，枇杷味道清甜可口，汁水迸發，很多女性在經期不注意食用水果的種類，無節制飲食，枇杷也在這其中，隨著生活水平的提高，女生...

女性多性寒，身體虛弱，氣血不足，這都跟女性每月一次的月經期有關。每到這個時候，身體虛弱的女性經常肚疼難忍，頭腦暈眩。為了減輕這些症狀，小編要為大家講一講經期吃什麼好排除瘀血，特別是對於...

有些女生經期的時候痛的懷疑人生，那麼為什麼會痛經呢？有些人是因為體寒，有些人痛經是因為氣血不足，那麼氣血不足該怎麼補呢？下面就給大家說一說經期後吃什麼補氣血，以及做法。這些食材都非常...

在適齡的女性朋友中，每個月都要來一次月經；每當來月經時，女性朋友是需要調理一下才不會讓身體失血太多，引起身體的而不適。有的朋友會問，女性朋友在來經期喝什麼茶最適合呢？下面小編就整理了...

每個女人都想擁有一個完美的身材，那麼這個完美的身材該怎麼是實現呢，這也要靠我們平時的飲食和生活習慣了，如果這個都不注意的話，那我們就不會擁有一個完美的身材呢，那經期豐胸吃什麼呢，下面...

在我們的中華傳統飲食文化中，經常會聽到一個詞，叫做忌食，即是指不能吃某一些食物。我們也都知道，幾乎每一種食物都會有一些適宜食用人群和不適宜食用人群，這些不適宜食用人群最好是不要吃這...

月經期是一個女性幾乎會伴隨一生的時期，每個月都會有幾天，這幾天裡，女性一般會變得虛弱，情緒也會變得不穩定，這都是正常的，但在這幾天，也是需要調理身體的，那麼我們接下來就來說說，經期吃什麼，我...

減肥是每個女生都關心的事，但是減肥達成的效果並不是一朝一夕就可以做到的，需要你長期的堅持。經期是每個女生的特殊時期，在這個時期，有人痛苦不堪，有人照樣上班。但是經期也是減肥的超級好...

維生素e對於女孩子來說，可是不錯的東西。維生素e在維生素之中有“美容之星”的美譽，那麼，維生素e如何吃，怎麼吃，對於女孩子來說，經期可以吃維生素e嗎，關於這一系列的問題，想必不是女孩子都是非...

豐胸已經是這個社會中女性經常做的一件事情了，但很多時候她們不知道到底該怎麼做，尤其是在經期這種比較敏感的時期，如何在經期有效健康地豐胸？以下的經期豐胸食譜帶你走近不一樣的豐胸體驗...

大部分女性朋友來大姨媽時身體虛弱，經常出現痛經的情況，疼痛難忍，一部分朋友會泡上一杯紅糖水，可以很好地緩解疼痛。這裡告訴大家一個小祕密，經期來一杯大棗紅糖水也可以緩解疼痛，下面小編跟...

香菜氣味芳香，色澤翠綠，非常吸引人，而且富含豐富的維生素和纖維素，廣受大家的喜愛，是很多菜系必備的輔料，深受女性的歡迎。但是經期女性要吃香菜怎麼辦呢？女人經期是很難熬的，肚子疼、怕冷、腰...

其實對於女性的經期。我們經常會聽說很多的說法。比如說經痛的時候，吃巧克力可以緩解疼痛。其實這是一個錯誤的說法。因為巧克力是會導致人體亢奮的。這恰巧促進了血液流動。是不利於經...

綠豆湯是非常常見的食物之一，因其能預防中暑，對治療食物中毒也大有裨益，因此不少朋友喜食綠豆湯。但怎樣正確的食用綠豆湯，經期能喝綠豆湯嗎，哪些人不適合綠豆湯等問題未必能正確理解，所以我...

女性，每一個月都會有那麼幾天的時間，不比虛弱的。在這個時間段裡，會有一些食材最好不要食用，以免會引起身體上面的氣血不足。花菜，屬於是一種維生素價值比較高的蔬菜。那麼在女性經期的時候...

一天，和朋友閒聊無意中問到我：月經期間能吃桃膠皁角米嗎?說實話，我也是第一次聽到這個名詞。相信很多人和我一樣不知道這是什麼東西。為此小編為大家收集了一些相關桃膠皁角米的資料。以...

為什麼說每個女生上輩子都是折翼的天使?因為她們每個月都會有那麼幾天!煩躁、敏感、脆弱、總是無緣無故的生氣。但是還有一群每個月都受“姨媽痛”的女生每個月都糾結，既怕姨媽不來不正...

女人在經期的時候是有很多注意事項的，如果不加註意很容易會造成經痛的，所以多學些知識是很有用的，接下來就為大家講解一下經期能喝豆漿嗎的知識，有知識才不會讓自己受傷，所以，趕緊往下學習吧...

榴蓮；一種熱性的水果。很多的小夥伴對它是又愛又恨，喜歡的小夥伴對它愛的不行，不喜歡的小夥伴卻對它棄之如敝履，其實榴蓮的營養價值非常非常的高，她含有很高的糖分，裡面有豐富的澱粉、蛋白質...

對於女孩子每月總有那麼幾天特殊情況，心情煩躁，易發脾氣。甚至有些女孩子還有痛經的毛病，試過了很多方法扔不見效，到醫院，醫生一句：多喝熱水就沒有了。雖然沒有很有效的方法治癒痛經，我們在飲...