地梨又名荸薺，還叫馬蹄蓮，在每個地方，他的叫法都不一樣，這種水果雖然外面醜醜的但是超級甜美、脆爽和多汁哦!但是我們只知道這種地梨超級好吃，但是你知道除了生吃這地梨怎麼吃和這個地梨的營養價值和功效與作用嗎?那就和我一起來了解一下吧!
一、地梨怎麼吃
地梨皮薄、汁水多、脆爽、甘甜，地梨其實就是像水果一樣，直接削皮洗淨就可以吃，但是我們要注意的地梨在泥土中，會有細菌和寄生蟲的殘留，所以一定要好好洗乾淨再吃哦!
1.地梨煮熟吃
地梨洗乾淨，削皮可以放到湯裡面，煲湯喝，甘甜鮮美，還很脆甜爽口哦!
2.地梨做肉丸吃
地梨還能進行烹飪，如果把地梨切碎加到肉餡裡面，做成肉丸，那肉丸不僅彈口，還十分的脆爽哦!
3.地梨榨汁喝
地梨還有一種超級方便好吃的方法就是把地梨榨成汁喝哦!
二、地梨的功效與作用
地梨是一種口感超級棒的水果哦!它呢還有好多的功效，可以幫助我們清熱去火、潤肺止咳，適合老人啊兒童還有一些有咳嗽的人吃。地梨還可以治療去水腫、吐痰止咳哦，還有消化不良的人也可以吃噠!
地梨有著對身體有好多有營養價值的成分，對人體的酸鹼平衡也有超級多的作用哦!地梨裡面的磷還有注於我們人體骨骼的生長和發育。地梨還可以幫助我們的便祕哦!地梨中含有的膳食纖維還可以防止我們得大腸癌。
三、地梨的副作用
地梨還是很髒的，地梨的外皮和裡面含有一些細菌和寄生蟲，所以我們如果要生吃它的話，一定要處理好哦!地梨如果生吃的話會對脾胃不好的人有負擔的，尤其是哪些消化不好的人一定要少吃哦!
以上呢就是地梨怎麼吃的全部介紹還有地梨的好處和壞處，看到這裡相信你對地梨有一定的瞭解了吧!雖說地梨脆脆的，特別甘甜，但是呢!一定不要多吃哦!因為地梨吃多了還是有一定的壞處的哦!看到這裡，有心動想要吃的小夥伴就趕快買起來，做起來，吃起來吧!
千里飄香谷
