懷孕能吃檸檬嗎|檸檬的正確吃法你知道嗎

檸檬是一種非常常見的食物，因為民間可用來治療高血壓而受到人們的喜愛。那麼，懷孕能吃檸檬嗎，孕婦想吃檸檬怎麼辦？孕婦食用檸檬會有什麼好處？如何正確的食用檸檬呢？帶著以上種種疑問，我們來具體的分析下懷孕到底能否食用檸檬吧！

一、懷孕能吃檸檬嗎

雖然檸檬的味道很酸，但它並不是什麼刺激性的東西，吃了之後對身體是沒有害處的，檸檬中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。帶著“懷孕能吃檸檬嗎”的疑問，現在可以肯定的說可以哦，所以孕婦朋友們請放心。

二、吃檸檬的好處

1、止吐

孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補充人體所需的維生素C，並且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以採取切片泡水的方法食用。

但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要 多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。

2、宜母子

檸檬是屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，聞之芳香撲鼻，果實汁多肉脆，食之味酸微苦。

檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽。

3、維持細膩肌膚

檸檬酸具有防止及消除面板色素沉著的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗髮劑重要工業原料。

使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏，可以有效地破壞鉛素在面板上發生化學反應，從而保持面板光潔細嫩。

4、降低高血壓

有一些人會在懷孕的時候血壓升高，本身是血壓沒有問題的，懷孕期間就是高血壓的情況，這種問題也是比較多見的。吃檸檬可以幫助改善哦!

檸檬與鈣離子結合可以生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。

我國民間常用檸檬治療高血壓，方法非常簡單，將1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經常服用療效明顯。

5、 止渴生津

檸檬味苦、性溫、無毒，具有止渴生津、疏滯、祛暑安胎、健胃、止痛等功能，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀緩解病情非常有益哦。所以孕婦可以根據自己的實際情況，適當適量的食用檸檬的話，對身體也是大有好處的。

那麼，懷孕能吃檸檬嗎？通過以上細緻的分析，我們可以得到一個準確的答案，那就是孕婦根據自己的身體情況，是可以適當適量的食用檸檬，來補充人體所需的營養。比如維生素C，不僅如此，其吃法也是多種多樣，可直接食用也可切片泡水，所以喜愛吃檸檬的孕婦也可以放心食用啦！