會加重病情嗎|感冒能喝冰水嗎

感冒一般都是因著涼而引起的，所以感冒最基本的就是要注意保暖，捅死，感冒需要多喝水，我們都知道要多喝熱水，那麼很多年輕的朋友想問，感冒能喝冰水嗎，因為他們覺得冰水喝起來能讓頭腦更加清醒，從而感覺自己的症狀得到了緩解，不知道你覺得有道理嗎？

一、感冒能喝冰水嗎

感冒時不建議喝冰水，會加重感冒，建議多喝溫水，加快體內毒素排出，同時服用治療相應症狀的藥物，促進病情的緩解，儘快恢復身體的健康。

二、感冒注意事項

1、感冒了一定要多休息 ，病情較重或年老體弱者應臥床休息。

2、感冒了一定要多喝水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助於退熱發汗，排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、 甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。

3、感冒了亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。患感冒時可有腹脹、納差、腹瀉、便祕等胃腸機能失調症狀，因此飲食應素淨、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉鬆等清淡食品。

4、感冒了應忌食生冷，油膩、油炸、黏滯、鹹辣、過硬及海腥食物。感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。少吃食鹽。

5、每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可以促進感冒恢復。

6、鼻部保健。約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由於鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30次，然後用摩擦發熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除汙垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。

7、感冒發燒雖不能吹風，但也不能門窗緊閉，否則室內空氣不能流通，會使感冒病菌大量繁殖。 注意勤洗手，不去人多的地方，防止交叉傳染。

8、感冒了一般不需要服用抗生素，如果有細菌感染，可以在醫生指導下服用抗菌素。

9、堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

看完上面的介紹，任性的小夥伴們可要適可而止了噢，感冒能喝冰水嗎？非常的不建議。感冒是最常見的種病症，治療的方法多種多樣，我們選擇合理的藥物，加之以運動休息，感冒基本上三四天就能基本緩解，所以提醒大家感冒的時候一定不能由著自己的性子來。