雞肉作為白肉,相比較豬、牛肉而言更健康,我們應該多吃。那麼雞肉有哪些做法呢?下面這篇文章就將為我們介紹幾種美味又容易學的雞肉食譜。每種方法都是不同的味道,一定可以滿足大家的口味,時常換著做也不會吃膩,快來看看吧。
雞肉有哪些做法
一、雞肉燉土豆
材料:雞肉600g馬鈴薯丁(脫水)400g
調料:食鹽5g、味精5g、幹辣椒8g、料酒10g、生抽10g、老抽10g
做法:
1、將雞肉斬成大小適中的塊兒,用清水沖洗乾淨,放入瀝水盆中瀝乾水份,備用。
2、將瀝乾水份的雞塊放入盆中,調入鹽,料酒,生抽,蔥,醃製15分鐘。
3、蔥切段,薑切片,幹辣椒用清水略泡並瀝乾水分,大料兩顆,備用。
4、土豆洗乾淨,去皮,切塊,備用。
5、熱鍋放油,油溫6成熱,下入醃製好的雞塊,翻炒,待變色放入蔥姜,大料,繼續翻炒。
6、炒至水份大部分消失,放入土豆,炒兩分鐘,倒入生抽,老抽,炒至土豆表面呈略透明的黃色。
7、添熱水。跟雞塊齊平即可。調入鹽,大火燒開,小火燉20分鐘。
8、20分鐘後,調中火,將湯汁燒至略收,稍粘稠即可。
9、關火,調入少許味精。盛入碗中,即可。
二、青椒炒雞肉
材料:雞肉150g、柿子椒150g
調料:食鹽適量、醬油適量、姜適量、調和油適量、生粉適量
做法:
1、青椒切成絲,雞肉切小塊。
2、雞肉用生粉,醬油,鹽醃15分鐘。
3、熱油鍋,爆香薑絲。
4、倒入醃好的雞肉炒。
5、加入芹菜翻炒。
6、放青椒同炒。
7、放入香菜,放鹽調味。
8、翻炒均勻就可以起鍋了。
三、雞肉炒蘑菇
材料:蘑菇200g、雞肉100g、朝天椒半個
調料:食鹽適量、醋適量、豆瓣醬半勺、調和油適量、胡蘿蔔少許
做法:
1、蘑菇洗淨撕成細條,燒水過一下水
2、雞脯肉切寬條,尖椒、胡蘿蔔切寬條,蔥薑切片,蘑菇擠幹水分
3、倒少許油炒白雞肉
4、加半勺豆瓣醬炒出紅油
5、加入蔥姜尖椒炒香
6、加入蘑菇炒勻
7、加半勺花椒麵、鹽炒勻,烹入少許醋
8、翻炒一分鐘即可
四、紅燒木耳雞肉
材料:雞肉500g、黑木耳100g
調料:食鹽適量、醬油適量、姜適量、調和油適量、黃酒200g
做法:
1、雞肉洗乾淨
2、雞肉切好,我切的比較小
3、鍋內放入適量的香油放入姜爆香
4、放入切好的雞肉
5、放入一包老酒,是200g
6、加入適量的鹽巴
7、加入醬油
8、木耳提前泡發洗乾淨
9、放入木耳,放入木耳後滾一下,用鍋煮的話不太熟一樣的,我都用高壓鍋來壓
10、放入高壓鍋內壓出氣後10分鐘關火
雞肉是一種常見又營養的肉類,關於雞肉有哪些做法這個問題,上面這篇文章為我們介紹了雞肉燉土豆、青椒炒雞肉、雞肉炒蘑菇和紅燒木耳雞肉這四種關於雞肉的食譜。文章中列出了詳細的材料、調料和做法,十分容易掌握。