豬心,就是豬的心臟,具有豐富的營養價值,俗話常說以心補心,多食豬心雖說不能治療心血管疾病,但是可以增強心肌,營養心肌,有利於加速心臟疾病的痊癒,那麼豬心要怎麼燉才好喝又營養呢?讓我們一起來學習一下吧。
豬心要怎麼燉才好喝
一、蓮子豬心湯
1、食材
豬心1個,蓮子60克,太子參30克,圓肉15克。
2、做法
⑴豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。
⑵把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),調味供用。
3、功效
補心健脾,養心安神。心脾不足之精神衰疲,虛煩心悸,睡眠不足,健忘等。亦可用於神經衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。
二、豬心枸杞湯
1、食材
豬心,枸杞
2、做法
⑴將整粒的豬心洗淨,衝去烏血。
⑵放入燉盅裡,放入枸杞。
⑶蓋上蓋子。放入有適量水的電燉鍋中。
⑷電燉鍋自動擋,2小時即可。
三、參歸豬心湯
1、食材
豬心1具,黨蔘50克,當歸10克,味精、精鹽各適量。
2、做法
⑴將豬心去油脂,洗淨。
⑵將淨豬心對剖,去筋膜,洗淨,沸水中焯過。
⑶將黨蔘、當歸和豬心放入沙鍋內,加水適量,用文火燉至雞心爛即成。食用對,放味精和精鹽調味即可。
四、安神豬心湯
1、材料
豬心半個,枸杞3~5克,紅棗兩三顆,桂圓四五顆,茯苓3~5克,酸棗仁3~5克。
2、做法
⑴豬心洗乾淨血水血塊,切成小塊。
⑵藥材洗乾淨浸泡一會。
⑶切好的豬心下鍋放冷水加幾滴料酒煮沸,撇掉浮沫,清水衝乾淨豬心。
⑷電燉鍋燉兩個小時即可。
五、豬心棗仁湯
1、材料
豬心1個,紅棗15克,茯苓15克,遠志5克,味精、精鹽各適量。
2、做法
⑴先將豬心剖開,洗乾淨。
⑵茯苓、紅棗、遠志用細紗布袋裝好,用繩子紮緊。
⑶布袋同豬心一起放入砂鍋,加水適量,用大火燒開,撇去表面的浮沫。
⑷改用小火慢燉,至豬心熟透後,加少許精鹽、味精調味即成。
六、豬心當歸湯
1、材料
豬心400克,當歸10克,黑豆200克,幹香菇20克,大蔥5克,白皮大蒜5克,姜5克。
2、做法
①將豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。
②蔥、姜洗淨,蔥切段,薑切片,大蒜去皮洗淨。
③將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。
④當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。
⑤最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。
七、茶樹菇豬心湯
1、材料
豬心1個,幹茶樹菇80克,小番茄6粒,油菜100克,蔥花、薑片各少許,精鹽適量,醬油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙。
2、做法
①豬心切開去除裡面血塊洗淨切片。
②幹茶樹菇用冷水泡至漲發,剪去菇蒂,再用流水沖洗幾遍,去除茶樹菇的酸澀味,取出切段。
③小番茄洗淨切半,油菜擇洗乾淨。
④鍋中加2大匙色拉油燒熱,下入蔥花、薑片熗鍋,倒入豬心翻炒,烹入料酒,加醬油炒至上色,倒入8杯高湯,下入茶樹菇、精鹽煮沸,再放入小番茄,油菜續煮5分鐘,加味精調味,淋大蒜油即可。
豬心要怎麼燉才好喝?大家都記住了吧,多食吃心湯,可以補心健脾,養心,特別心悸、睡眠不足之足之人,常食豬心都會起到非常好的作用,凡事不是一日之功,要堅持食用,才會達到想要的效果,在製作豬心的過程中,要特別注意清洗,因為豬心有股異味,如果處理不好就會影響它的味道和口感。