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老醋花生的做法 老醋花生,潤肺降脂 老醋花生怎麼做

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老醋花生的做法 老醋花生,潤肺降脂 老醋花生怎麼做

老醋花生是我們的一道傳統經典佐酒小菜,在佐酒之餘它還具有健脾和胃、益氣止血、降低血液膽固醇等功效,可以當老人的養生小菜。愛父母來至一道老醋花生的關愛。

食材明細

主料
  • 花生仁 (200克)
輔料
  • 陳醋 (10ml)
  • 白砂糖 (5克)
  • 香蔥 (3克)
  • 香菜 (5克)
  • 酸甜 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

老醋花生的做法步驟

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    1、花生去殼,陳醋加入白砂糖拌均,香蔥、香菜洗淨切好;

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    2、熱鍋,倒入花生米,小火慢慢炒;

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    3、煸炒3-5分鐘,花生米中間小小裂口即可;

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    4、把炒的花生米用盤子裝好,趁熱倒入拌均好的白砂糖陳醋;

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    5、撒上香蔥、香蔥拌均即可;

小竅門

1.花生米要挑選飽滿的,壞的有毒;
2.炒花生的時候要小火慢慢炒;
3.不喜歡炒香蔥、香菜的可以不加。