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魚柳怎麼做

欄目: 健康養生 / 釋出於: / 人氣:3.29W

我們首先說一下魚柳是什麼,其實小編我具體也不是很清楚,因為我只是聽過這種食物,它的產地應該是來自於南方的某個地方,但是因為其獨特的口味,讓人讚不絕口,但是這種小吃並不是特別的出名,那麼我們就說一下魚柳怎麼做

魚柳怎麼做

魚柳怎麼做

一、炸龍利魚柳

材料

龍利魚柳 雞蛋 玉米澱粉 胡椒 粉 糖 香油 米酒 鹽 低筋麵粉 糯米粉泡打粉

做法

1.龍利魚柳洗乾淨。

2.切薄片。

3.調味料A:玉米澱粉25克,蛋白25克,胡椒粉適量,糖1小勺,香油1小勺,米酒1小勺,鹽1/4小勺,水2小勺(10ml),放在碗內拌勻。

4.調味料B:低筋麵粉75克+糯米粉25克+泡打粉1/2小勺。

5.把調味料B的粉類放在一起拌勻。

6.加入110克水調成脆酥粉糊。

7.切好的魚片倒入步驟2調味料A中拌勻,醃漬5-10分鐘。

8.醃漬好的魚片在脆酥粉糊中沾一下。

9.放入150度的油鍋中炸至金黃色。

10.撈出鍋瀝乾油即可。

二、香煎龍利魚柳

材料

龍利魚(冰凍),青紅椒,料酒,鹽,黑胡椒,薑絲,糖

做法

1.材料:龍利魚(冰凍),青紅椒

2.龍利魚解凍後,用廚房紙吸乾水份,切小塊加料酒,鹽,黑胡椒抓勻

3.醃製半小時左右。(冰凍魚解凍後水份比較多,一定要用紙充分吸乾,這樣才能保證魚肉的口感,煎的時候也不會油花四濺)

4.青紅椒切塊

5.不粘鍋入油燒熱後,下薑絲煸香

6.下入魚塊小火煎。(魚塊不要疊在一起,以免煎不透,一面煎至定型後再翻面)

7.魚塊兩面煎至金黃後出鍋

8.不用另外加油,直接下入青紅椒翻炒,並加少許鹽調味

9.重新倒入魚肉翻炒至味道融合,出鍋前加少許糖提鮮

三、龍利魚柳蒸蛋

主料

雞蛋3個、龍利魚柳30克

調料

食鹽4克、醬油2克、生粉1把、橄欖油1小勺、小蔥2根

做法

1.將龍利魚柳切成薄片放入碗中, 再加入生粉, 鹽和少量的雞蛋清;抓勻後醃製十分鐘;

2.將三個雞蛋放入碗中,加入適量的鹽;攪拌均勻後再加入1倍的水一起攪拌均勻;

3.將攪拌均勻的雞蛋液過濾倒入盤中;覆蓋上保鮮膜, 放在已開鍋中蒸上七分鐘;

4.從鍋中拿出, 揭開保鮮膜;將醃好的魚片均勻的鋪在雞蛋上;

5.再覆蓋上保鮮膜, 放在鍋中繼續蒸上五, 六分鐘;拿出來去掉保鮮膜後趁熱加入橄欖油;

6.再在上面均勻的澆上些美極鮮醬油;最後撒上些香蔥末。

文章中的內容就是關於魚柳怎麼做的全部講解了,其實當初我第一次聽說魚柳這種食物的時候,我也不是特別的瞭解,我當時的第一反應就是,應該是跟和雞柳差不多是一類的東西,但是當我第一次吃的時候,我才發現原來他是這麼的好吃。

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