什麼菊花清肝明目

說到清肝明目，大家一定不陌生，我們之前介紹了那麼多關於清肝明目的飲食，其中，有一個是關於清肝明目茶的，而有一種茶是菊花茶，當時也沒有詳細講解，今天，我們就來詳細介紹一下，重點剖析菊花茶，讓大家知道什麼菊花清肝明目。

什麼菊花清肝明目

一、這種菊花可以清肝明目

用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。菊花茶也能起到美容 的作用。 但是懷孕的婦女不要喝，因為菊花茶“主渲瀉”，易導致流產和月經不規律。傷精血，冷脾胃。嚴重者導致腹瀉。失眠的人要少喝。

秋天空氣乾燥，不少人喜歡喝菊花茶並加上冰糖。但是有關專家提醒，不是人人都適合這種喝法的。

二、喝菊花注意事項

中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾粒冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。此外，還有一些脾虛、胃虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

那麼，沖泡菊花茶有無講究呢?專家建議，直接以熱水沖泡即可。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。不過味苦的野菊花最好不要飲用。

隨著天氣漸漸炎熱，雪白或淡黃的菊花重又開放在人們的茶杯裡，不少人還喜歡給菊花茶加上冰糖。楚楚提醒大家，並非人人都適用這種喝法。

有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如沒問題可多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，還有一些脾虛、溼腎的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多，感到不適

對於菊花茶，我們只是知道那是菊花所泡的茶飲，其實菊花茶因為菊花的種類不同也分為不同的菊花茶。不同的菊花對於清肝明目的效果自然也是不同的，泡菊花的方法和新增的東西也是有區別的。文章介紹了什麼菊花清肝明目的內容，希望對大家有所幫助。