“沙拉三明治---一款快手的營養早餐,只要準備好麵包片,拌一拌沙拉就可以了,特別的方便。”
1、準備兩片吐司片,我用的是黑芝麻的,白吐司也一樣。
2、切去邊緣,成正方形。
3、生菜用涼白開清洗乾淨,切碎讓入沙拉碗裡。
4、加入切碎的早餐火腿。
5、加入切碎的水煮蛋。
6、加入焯熟的胡蘿蔔末。
7、依據自己的口味加入適量沙拉醬。
8、輕輕拌勻。
9、取一片吐司,鋪上適量沙拉。
10、蓋上另外一片吐司即可,可以直接食用,也可以分成二或四小塊。給孩子吃,我喜歡一切為四,比較好拿。
詩心片語:
餡料依據自己喜好,也可以換成乳酪、培根、紫甘藍等等。