準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘花生炒白菜是由花生和白菜等食材製成的一道美食花生有很豐富的蛋白質。白菜中營養豐富具有脂肪、蛋白質、鈣、維生素B1、B2等、還可以幫助消化,防止胃病的發生。白菜還有一定的美容效果,可以減少青春痘的出現可以美白嫩膚,可以促進蛋白質的吸收。
主料
白菜 :
200g 花生 :
50g 輔料
雞精 :
2g油 :
2g鹽 :
2g 具體步驟
1.準備一些花生。
2.鍋裡放入油。
3.準備一些白菜。
4.把白菜放入鍋裡。
5.白菜放入鹽。
6.放入花生,雞精。
7.炒好以後就可以吃了。
烹飪技巧
開大火炒。