連“碗”都能吃的雞腿肉黃金包如何做簡單又美味

粗糧富含更多的營養價值，同時給減肥的小哥哥小姐姐帶來低卡路里低熱量減脂的健康食譜，邊吃邊喝邊減肥。

主料

輔料

具體步驟

雞腿去骨，將雞腿肉切小丁，放入容器內，加入鹽，白糖，料酒，胡椒粉，生抽醃漬一會備用。

火腿切丁備用；

將花生仁放入油鍋中炸熟撈出備用。

用料理機把雲硒黃金粥打碎成麵粉狀

將玉米麵，雲硒黃金粥，麵粉混合均勻，加入適量清水和成麵糰，用模具做成小碗的形狀，沒有模具的可以用手捏成小碗狀，然後上鍋蒸熟。

炒鍋倒入適量油，放入醃漬好的雞腿肉丁，炒至變色，然後放入火腿丁，再放入鹽，生抽，翻炒均勻，最後倒入炸好的花生仁炒勻即可出鍋。

將炒好的雞腿肉丁盛入玉米麵的小碗中，稍加點綴就可以上桌了，0盛入“小碗”中材料可以隨意替換，做成各種風味都可以~

烹飪技巧

雲硒黃金粥品質優良，所選原材料由生長於雁門關一帶地區一年一熟輪播種植的苦蕎米和長治沁州黃名小米，而且通過合理配比而成，小米養胃健脾，苦蕎米清毒解毒，依據“清補養生”理論，將兩種食材科學搭配，色香味極具特色，米油豐富，不論老人，小孩都喜歡黃金粥濃濃粥中的蕎香撲鼻的享受。怕胖的小哥哥小姐姐，看過來，減肥的首選，保持完美身材，從嘴做起，從容灑脫！