女生的減肥湯如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這年頭，大家越來越重視健康，減肥一直是眾多愛美女性所追求的。除了大量的運動，合理的搭配飲食也是至關重要的。這款減肥湯主要是蔬菜煮出來的，比較清淡，黑木耳和紫菜都有比較強烈的排毒功效，經常食用能將體內的垃圾排出體外，改善腸道壞境，毒素排出去的同時面色也會慢慢變得更好。

主料

泡發黑木耳 ：30
紫菜 ：1張
香腸 ：20

輔料

焯水菠菜 ：適量
鹽 ：適量
花椒麵 ：適量
玉米粒 ：適量
香油 ：適量
蔥花 ：適量

具體步驟

1.泡發黑木耳切碎。香腸切片。

2.菠菜焯水後切段。

3.鍋中放入清水燒開後加入切好的黑木耳和香腸。

4.加入菠菜段。

5.加入玉米粒。

6.煮幾分鐘。

7.加入紫菜片。

8.再煮一會兒。

9.加入蔥花。

10.加入調味料。

11.起鍋後淋入香油。

烹飪技巧

1、不用爆鍋，直接清水做湯。