準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘現在的人很流行一件事,減肥,特別是女孩子。但是減肥也要有一定的方法。所以給大家推薦一道椰香南瓜糯米糊,這個絕對是不二的選擇。平時運動了,喝一碗椰香南瓜糯米糊,既能節食,也能起到補充營養的效果,而且平時可以多做一些,也方便帶。是隨時都可以吃的一個食品。
主料
椰蓉 :
適量 糯米 :
適量熟南瓜泥 :
適量 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
1.南瓜去皮切塊進微波爐打熟後,並碾成泥
2.椰蓉適量
3.將糯米放入豆漿機,洗淘乾淨後,再倒入椰蓉一起浸泡過夜,第二天早上再放入南瓜泥
4.開啟米糊鍵
5.喜歡甜的可以放冰糖