準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘椰香南瓜糊裡為主食的椰子能補充較高的營養,其中最重要的就是大量的維生素等,能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力;而南瓜中的多糖是一種營養較高的的一種糖類並且有較好的機能,它不僅能夠提高人體的免疫力,並且通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
主料
稻米 :
20g椰絲 :
10g 南瓜 :
50g麥片 :
15g 輔料
水 :
500g 具體步驟
1.南瓜切丁備用
2.準備麥片
3.準備椰蓉
4.稻米洗淨
5.就所有材料放入豆漿機內
6.自動製作
7.完成後放涼即可食用
8.開吃了
烹飪技巧
若想要椰香更濃一些可多加10克左右的椰蓉