主料
土豆 :1000輔料
小麥麵粉 :適量具體步驟
1.首先準備材料:土豆洗淨去皮,豆沙。
2.土豆切厚片放鍋裡蒸熟,用筷子能插透就可以了。
3.把蒸熟的土豆片放入乾淨塑料袋裡用擀麵杖擀成泥。放入容器加入少許麵粉。
4.揉成麵糰。
5.把麵糰揉成粗細均勻的長條,切成大小均勻的面劑子。
6.用擀麵杖擀成邊緣薄中間厚的面劑子,把豆沙擠入適量放在中間,和包包子一樣包成包子。
7.然後反過來放在面板上用手掌按平,就成豆沙餅了。
8.鍋中放油。
9.把豆沙餅依次放入。
10.下面烙成金黃色後翻面烙另一面。
11.另一面也烙成金黃色就熟了可以出鍋了。
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。