如何做簡單又美味|五味子茶健脾茶

主料

輔料

具體步驟

其實很簡單，以人蔘：麥冬：枸杞：五味子=3:3:3:1的比來配量。稍微洗淨後裝茶包。

煮沸之後轉小火再煮半小時到一小時即可。放涼了喝也行熱了喝也行。

用過的茶包別浪費，回頭加水再煮，跟中藥一個道理。基本能煮三次，後兩次味道沒那麼濃，當水喝也不錯。