湯是養顏又養人的食物。在自己很累以後,喝上一口熱乎乎的湯,感覺自己擁有全世界一樣。當你自己學會了做湯,就可以在自己閒暇的時候為自己煲一鍋湯,為自己的身體做好保護。馬鈴薯魷魚湯,含有馬鈴薯的軟爛和魷魚的鮮,很適合在吃飯前喝上一口,也是蠻愜意的!
主料
魷魚 :500輔料
小魚乾昆布高湯 :800具體步驟
去掉魷魚的墨水和內臟,撕開表面薄膜後用鹽水沖洗乾淨,切半後從魷魚身軀的內側打麥穗花刀,切好後改成長、寬各為3釐米的正方形片
馬鈴薯去皮,切長2釐米、寬2釐米、厚1釐米的片;扁蒲切同馬鈴薯同一規格的片。
青蒜切長3釐米的段,順長對半剖開;青辣椒、紅辣椒切圈
鍋內放入小魚乾昆布湯,加醬油、辣椒醬調味後放入馬鈴薯中火燒開,改小火燒5分鐘後放入魷魚、扁蒲、青蒜小火燒開,再放入青辣椒、紅辣椒、蒜末、辣椒粉略煮,用鹽、胡椒粉調味即可。