準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
海蔘 :
3個 大蔥 :
2根 輔料
蠔油 :
10ml食用油 :
50ml 大蒜 :
半頭 澱粉 :
10 具體步驟
1. 發海蔘 具體步驟請看我的菜譜裡有介紹海蔘的泡發 我選用的野生遼參 口感比較筋斗 肉厚 有嚼頭
2. 泡發好的海蔘鮑魚煮熟 切段改花刀
3. 蔥切大段 蒜薑切片
4. 熬蔥油 小火把蔥段煎到兩面金黃 再加入蒜和姜煸香
5. 蔥油倒出來備用
6. 鍋里加入煮剛才海蔘鮑魚的水 也可以用雞湯 開鍋後加入海蔘 五分鐘後淋入蔥油
7. 最後用水澱粉勾芡 淋上蠔油 口味淡的人不用加鹽 因為蠔油本身有鹹味