家常五花肉燉蘿蔔的做法。我家小孩總是無肉不歡,但是又害怕他挑食造成的營養不良,所以我總是變著法的給他做肉吃,每次都給他搭配不同的菜,這樣既營養又能滿足他愛吃肉。五花肉燉蘿蔔這道菜上了年紀的老人也非常適合,它不但有營養還養胃哦!
主料
五花肉 :500g輔料
食鹽 :適量具體步驟
1.五花肉涼水下鍋,鍋內新增蔥姜,大火煮開後,烹入料酒,繼續滾煮2分鐘,去除血沫,撈出沖洗乾淨,切成麻將塊備用
2.綠蘿蔔洗淨,切成和五花肉一樣大小的方塊備用
3.鍋子燒熱,下入五花肉,用中火煸炒出油
4.下入姜、蒜和乾紅辣椒爆香,烹入料酒、生抽和老抽,翻炒上色
5.新增剛剛沒過肉塊的熱水和幾粒冰糖,大火燒開,轉小火慢燉40分鐘
6.新增蘿蔔塊,繼續慢燉至蘿蔔熟透
7.新增適量鹽和味精調味,大火收汁,出鍋前撒上蔥花即可