準備時間:
2分鐘 烹飪時間:
5分鐘主料
西蘭花 :
一株精肉片 :
4片鹽 :
少許料酒 :
少許生抽 :
少許白
胡椒粉 :
少許芡粉 :
少許蠔油 :
一匙薑片 :
2,3片乾紅辣椒duan :
半個 輔料
具體步驟
1. 後肉片(食肉者,太薄吃不出香味!)用暫刀拍散,用鹽,酒,醬油,白胡椒捎醃,加芡粉拌拌。不粘鍋用溫油劃散肉片,盛出備用。
2. 另起油鍋,爆香薑片,乾紅辣椒段,放入西蘭花塊,翻炒。汽入小碗水,放入蠔油,一點生抽,蓋蓋,2,3 分鐘;入肉片,翻炒,出鍋。
3. 成品!汁粘稠,拌飯,極香!