關於心有所薯怎麼做好吃的知識

食材明細主料江米麵（1塊）紫薯泥（適量）胡麻油（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）心有所薯的做法步驟1、a.紫薯去皮切塊,大火蒸熟2、b.蒸熟的紫薯搗成泥3、c.團成球狀,摁扁...

“紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物...

紅薯是我們現在好多人都喜歡的美味，冬天的時候大街上的烤紅薯更是流動的讓人忍不住犯罪的機器，可想而知人們對紅薯的喜愛，那麼紅心紅薯好吃嗎？與白心的有哪些區別呢？就讓小編帶大家看看這個...

“吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。紫紅薯除具...

“木薯為亞灌木，有肉質長圓柱形塊根可以食用，因此在熱帶和亞熱帶地區有不少居民種植木薯，其所而製成的粉稱為木（樹）薯粉（Tapioca）。品種有甜木薯和苦木薯兩種。甜木薯種的槐根含較低的氰酸，表...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大白菜：適量輔料韭菜：一把蘋果：半顆魚露：三勺糖：三勺鹽：兩勺細辣椒粉：適量韓式辣醬：適量蔥：一棵具體步驟1.大白菜擱鹽醃製...

“喜歡吃的人很多啦……”食材明細主料麵粉（適量）南瓜（適量）輔料糖（適量）豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯點心的做法步驟1、顏色搭配2、一朵花3、真空包裝4、麵粉，豆沙，青團元子...

冬天的烤紅薯是一種人間美味，紅薯有很多品種，除了我們常吃的紅心烤紅薯以外，還有白心的紅薯，和比較貴一些的紫薯，不同的口味，也有不同的做法。那麼哪一種營養價值更高呢？做法又有什麼講究呢？如...

“一款既不過甜又不多油的小點心，正是新紅薯出土的季節，紅薯含大量膳食纖維、氨基酸、維生素和多種礦物質，容易被人體消化吸收，還能促進腸胃蠕動最適合便祕人士食用了。紅薯好吃但又怕吃多...

“去超市，竟然發現還有不錯的紅薯賣，家人包括兩個狗憨憨都挺愛吃這個，就提溜著一袋子回家，剛好冰箱還有周末買的排骨，就想著弄了這麼一道菜~紅薯是個好東西，營養十分豐，在某國家癌症研究中心...

“最愛的麻薯軟歐，怎麼吃都不膩，自從拔草後就擼不停了，今天這款麻薯歐加入了紫薯粉，紫色是不是也很漂亮呢？在麻薯上鋪好滿滿當當愛吃的果仁果脯，太滿足了，真是唯有愛和美食不可辜負！”食材明細...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：2塊青椒：1個紅椒：1個黃椒：1個洋蔥：1頭輔料蛋青：少許料酒：1湯匙（15ml）鹽：5醬油：1/2茶匙（3ml）胡椒粉：3泰式甜辣醬：2湯匙（30ml）咖...

食材明細主料土豆（兩個）糯米粉（30克）輔料芝士片（四片）調料奶粉（15克）澱粉（20克）胡椒粉（2克）清淡（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝心薯球的做法步驟1、土豆兩個去皮洗淨。2、切成均勻的薄片。3、上鍋...

是不是有很多人喜歡吃肉呢?但是今年肉的價格漲得真是非常的快，小編錢包癟的速度也是飛快。但是肉又是人必不可少的食物，因為肉含有很多的蛋白質，我們人是需要足夠的蛋白質來維持日常的生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡健美的你害怕吃太多的甜食會讓自己發胖？害怕自己一吃上就胃口大開停不下來？不用擔心，現在你可以根據自己的口味來隨...

“中式麵點也可以很浪漫，就像這款偶然天成的紫薯發糕。浪漫的紫色，加上心心相印的造型，送給你愛的那個人，他（她）會很喜歡，O(∩_∩)O。”食材明細主料紫薯（100克）普通麵粉（250克）酵母（3克）白砂糖（20克...

食材明細主料海南黃心番薯（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤黃心番薯的做法步驟1、準備食材。2、烤盤上鋪錫紙，番薯洗淨擺在錫紙上。3、放入烤箱中層，上下火230度45分鐘。4、成品...

“還是在春末時，迫切的想買紫薯，在市場上看到一老太賣，興奮的挑了人家五六斤，結果，回家切開來，卻不是誘人的紫，紫中帶白，花心的，生氣了，一鼓腦的全部蒸熟了。咬一口，面面的，能噎死個人，索性扔進冷櫃...

食材明細主料鴨蛋黃（6個）肥膘（適量）白砂糖（適量）雞蛋黃（1個）麵粉（適量）紫薯（兩個）輔料黑芝麻（很多顆）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯蛋黃酥的做法步驟1、突然想來個中式小點心試試我們開始吧！2...

紅薯由於生長在地下，與我們常吃的土豆一樣都屬於塊莖類蔬菜，因此又被大家叫作地瓜，紅薯的種類有很多，有白心紅薯、黃心紅薯還有紫薯等等，那麼，大家知不知道黃心紅薯與白心紅薯的區別有哪些呢...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜椒：1大個胡蘿蔔：2大個土豆：1中個火腿腸：3根（我用的某匯的王中王）剩米飯：2碗輔料鹽：2勺糖：1勺醋：1湯匙六月鮮（綠）：2湯匙左右，根據...

紅薯粉就是以紅薯為原料加工製作而成的美食。這種粉條是細長條的，而且晶瑩剔透，口感有彈性又富有嚼勁，深得西南地區人士的喜愛。很火的酸辣粉基本都是以紅薯粉為主要原料製作而成的。那麼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料普通麵粉：適量新鮮酵母：適量橄欖油：適量鹽：適量Oregano：適量passiertetomaten：適量Majoran：適量混合胡椒粉：適量蘑菇：適量玉米...

食材明細主料紫薯（適量）麵粉（適量）紅薯（適量）輔料糖（適量）油（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夾心薯條的做法步驟1、紅薯上鍋蒸熟。2、加糖壓成泥。3、加15克麵粉5克糯米粉。4...

早些時候，在紅薯收穫的季節，紅薯葉是無人問津的，人們大多是將它磨成飼料餵養牲畜，但近年來紅薯葉成了我們熟悉常見的餐桌食物，不僅烹飪的方法越來越多，而且因為它的美味而受到越來越多人的喜...